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自己肯定感の本当の意味

自分にやさしく

こんにちは、コンサル・カウンセラーの小川優です。

つい数日前にこんなツイートをしました。




なんかね、「自己肯定感」という言葉って
本来もっと楽に自分を生きるための言葉なのに
自己肯定感で悩む人が多い気がするんだよなぁと思って

つぶやいてみた言葉です。


これをそのままYouTubeネタにしてみました。
(動画は記事の一番最後にあります)



私は、自己肯定感が低いことに気が付いてからは
自己肯定感を高めようと思って色々やってきたけど
自己肯定感が低いって悩んだことはないんですよね。

「自分らしく楽に生きたい!」って、ただそれだけ。

でも、「自己肯定感があるから悩まない」
っていう概念は一度も持ったことがなくて。

今だってたくさんの悩みがあるし
自己否定や無価値観に押しつぶされる時もあるけど
人間だもの ね。


だから自己肯定感の意味を
勘違いして自分を苦しめてる人がいたら

気づいて楽になって欲しいなって
そんな願いと自戒というなの愛を込めて
撮影しました。


ぶっつけで撮ったし、あまり考えてないので
もっと良いこと言えたきもするけど

ま、これが私だし、撮っただけでえらいよね~♪



みんな、良い週末をお過ごしくださいね^^





動画のリンクです♡ https://youtu.be/PMjIxspEmJ4

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