あなたの嫉妬は、どこから？

あなたの嫉妬はどこから？

「私は、寂しさから」

そんなあなたには青の便座

つながりを感じてみよう、誰かと話そう、連絡をとろう。
思い浮かばなければ、出掛けよう。店員さんに、人に、ありがとうをたくさん言おう。

会いたい人がいるなら、会いたいと言おう。そして会いに行こう。

花を愛でよう、空を見上げよう、緑に目をやろう、そして風を感じよう。
世界はあなた一人ぼっちで出来ていないよ。






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あなたの嫉妬は、どこから？

「私は、自分へのふがいなさから」

そんなあなたには黄色の便座

ふがいない、今の自分を受け入れてあげよう。
それでも辛いなら、あえて未来をみてみよう。
わくわくしよう、妄想しよう。

できる･できない･やってる･やってないじゃなくて、
純粋に欲しいものをリストアップしてみよう。
ビジョンをみよう。楽しくなるまで。






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あなたの嫉妬は、どこから？

「私は、怒りから」

そんなあなたには赤の便座

お恨み帳をかこう。思い切り怒るんだ。
理不尽な現実に、変わらない人達に、そして自分に。

カラオケ、踊る、走る、オナニー
言葉・思い・汗・声　なんでもいい。
とにかくエネルギーを外に出そう。

スッキリしたあなたにみえる世界、みなぎる力を全身全霊で感じてね。






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嫉妬は、付き合うのにエネルギーのいる感情です。

自己否定や競争心など、他人との比較で起こるため、気持ちが大きく揺れます。



感情はうんこ、だから嫉妬もうんこです。

うんこは大事。

うんこが生成されなければ私たちは死ぬし、うんこを出さなくても死にます。

うんこは出そう。どうせなら、その時の自分に合った便座で。

お気に入りのトイレットペーパー
お気に入りの香り
お気に入りのBGM
お気に入りのスリッパ
お気に入りの洋服
お気に入りの体勢


お気に入りのトイレ環境は選べる、そして作れる。

色んな色の便座で、楽しもう。


早めの便座が効果的



～あなたの心に狙いを決めて～

ベンザブ○ック♪

(だからブロックしちゃいかんのやって)







用法用量は気にせず、自由にお使いください。
コンサル・カウンセラーの優でした(･ω･)