自分にやさしく

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私のこと

パパとママの

第一子として生まれた私両祖父母にとっても初孫のような存在でそれはそれは愛されていたと思う第一子だったからたくさんのことにこだわってもらってたくさんの物を与えてもらってたくさんの人に囲まれて過ごした素直だった無邪気だった純粋無垢でただ 女の...
自分にやさしく

自己肯定感の本当の意味

こんにちは、コンサル・カウンセラーの小川優です。つい数日前にこんなツイートをしました。 なんかね、「自己肯定感」という言葉って本来もっと楽に自分を生きるための言葉なのに自己肯定感で悩む人が多い気がするんだよなぁと思ってつ...
自分にやさしく

復活

いやはや。お久しぶりでございます。コンサル・提案型カウンセラーの優です。詐欺野郎のせいで2週間近く完全にお休みした形になります。ブログも弟子制度も何もかもそれどころじゃなくて。同期がガンガンめきめき輝いているのをサラリと見ながら、「自分自...
自分にやさしく

痛みに苦しむあなたへ

心のコンサルタント、優です。昨日書いたカラダとココロの痛みの記事ね、実は自分に向けて書きました。今、生まれて初めてのことが私に二つも起きていて、カラダもココロも激痛なんです。ひとつは、帯状疱疹が出来たこと、そしてもうひとつは詐欺にあったこ...
自分にやさしく

カラダの痛みとココロの痛み

こんばんは。心のコンサルタント、優です。突然ですが、私たちはカラダの痛みに対して敏感ですよね。頭痛や腹痛があれば鎮痛剤を飲んで、筋肉痛が出たら冷やして、肩が凝ったらマッサージして・・・痛みや不快感をそのまま受け取り、癒すか和らげるために対...
私のこと

寂しさの果て

※この記事は、気分が落ちていない時、調子の良い時に読むことをおすすめします🌼師匠の新しい本が5月に発売されるそうな。 これを見て、なんとなく「さみしさ」について考えてみたわたしと寂しさとの付き合いは長い特...
自分にやさしく

だるだるダルメシアン

今日の自分を表すとしたら、迷わずこう言う。屍 ~しかばね~本当に体が動かないのだ。気力がない。身体的にはそこまで疲れていないのだけど何と言うか、生命(活動)の源が足りていない感じ… 余計わかんないよねゴメン心理学やヒーリングに慣れ親しんだ...
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