自分にやさしく 痛みに苦しむあなたへ
心のコンサルタント、優です。昨日書いたカラダとココロの痛みの記事ね、実は自分に向けて書きました。今、生まれて初めてのことが私に二つも起きていて、カラダもココロも激痛なんです。ひとつは、帯状疱疹が出来たこと、そしてもうひとつは詐欺にあったこ...
2021-03
自分にやさしく 
自分にやさしく カラダの痛みとココロの痛み
こんばんは。心のコンサルタント、優です。突然ですが、私たちはカラダの痛みに対して敏感ですよね。頭痛や腹痛があれば鎮痛剤を飲んで、筋肉痛が出たら冷やして、肩が凝ったらマッサージして・・・痛みや不快感をそのまま受け取り、癒すか和らげるために対...
根本さんのお弟子制度 わたし、Gってました。
こんにちは。心のコンサルタント、優です。昨日一昨日と、お弟子講座でした。今回から本格的で実践的な実習が増え嬉しいのと同時に、心が色んな方向に反応しました。笑って、焦って、不安になって、喜んで、古傷に触れてちくっとなったり胸がいっぱいになっ...
ライフワーク お金のワークと罪悪感
こんにちは、優です！今日はお金に関するお話。ずっとずっと向き合いたかったけど何だか抵抗があって踏み出せなかったお金のこと。ついに昨日の夜、眠れなかったので何となくやってみた！(えらい！)師匠・根本さんのこのブログにあるお金に関するワークを...
私のおすすめ 【ネタバレ】ロックマン【映画感想】
こちらの記事のネタバレとなります。まだ観てない人は読まないで！！！「ネタバレ読んでから観るか決める」っていう変態はぜひどうぞ。笑⚠⚠⚠⚠⚠⚠ 以下ネタバレ...
私のおすすめ 【映画】ロケットマン
外国人とデートで何するかを話してるとき「Netflix and chill」という単語が出てきたら「家でヤる」という意味ですのでこのブログの読者であられる純粋無垢なお嬢様方は決して言葉通り”Netflixをみるだけ”などと思われませんよう...
私のこと いま、しあわせ
今日の私は朝からにやけている。正確に言うと昨日の夜からずっとニヤついている。デートだったからだ。昨日で、彼と出会って丸二年たった。早いものである。2人とも好きなレストランで美味しいご飯を食べてお気に入りのRooftop barで凍えながら...
ライフワーク おばさま達から教わったこと
なんだかちょっと肌寒く感じるメルボルン。日本が春めいてきたということは、こちらは秋です。今日は私がニュージーランドにいた時に出会った2人組のおばさま(日本人)のお話。”何かをするのに早いも遅いもない”
この言葉を身をもって教えてくれ...
英語×心理学 日本人におススメしたいSorryの使い方
こんにちはー！優ですやることがいっぱいあるけれどどれもこれもやりたくなくて全て後回しにしているなうです。何か書きたいけど、何が書きたいか分からない。そうなんです生理前なんですよ。PMS真っ只中だと思われます。なので、しょーがない♡昨日はお...
私のこと 寂しさの果て
※この記事は、気分が落ちていない時、調子の良い時に読むことをおすすめします🌼師匠の新しい本が５月に発売されるそうな。
これを見て、なんとなく「さみしさ」について考えてみたわたしと寂しさとの付き合いは長い特...